استرس و تنش

استرس و تنش را چگونه کاهش دهیم؟ – تقویت مهارت های ذهنی

ما سعی می کنیم که در وقت خود صرفه جویی کنیم و تا جایی که می توانیم پول به دست آوریم و خانه و اتوموبیل و وسایل خانگی و غیره بخریم یا به مسافرت برویم و بعد از کار و فعالیت و خستگی بسیار، به استراحت بپردازیم.

ادامه مطلب